Döngüselleşen kavgaları sonlandırmak, güveni yeniden inşa etmek ve ilişkisel bağlarınızı bilimsel PACT metodolojisi ile güçlendirmek için profesyonel destek.
Kavgaların sebebi çoğunlukla sevgi eksikliği değil, sinir sistemlerinin birbirini tetiklemesidir. Terapide ele aldığımız iletişim akışı:
Eşlerden birinin bir sözü veya jesti, diğer eşin nörobiyolojik sisteminde "tehdit" olarak algılanır.
Tehdit hisseden sinir sistemi anında otomatik savunmaya (suçlama, duvar örme, küsme) geçer.
Karşılıklı tepkilerle iki taraf da kendini yalnız, anlaşılamamış ve güvensiz hisseder. İlişki kilitlenir.
Terapide, anlık tepkileri okumayı (yüz okuma, mikro-jestler) ve birbirinizin regülasyonunu (yatıştırma) sağlamayı öğrenirsiniz.
Çift terapisinde süreç, iki partnerin de katılımıyla ortak bir sistem analizi üzerinden yürütülür:
İlk seanslarda çiftin geçmiş bağlanma örüntülerini, mevcut iletişim tetikleyicilerini ve kavga döngülerini analiz ediyoruz. Seans içi gözlemlerle ilişkinin nörobiyolojik kodlarını haritalandırıyoruz.
Kriz anlarında sinir sistemlerini nasıl yatıştıracağınızı ve karşılıklı tehdit algılarını nasıl azaltacağınızı pratik ediyoruz. İlişkide "Güvenli Alan" kurallarını belirliyoruz.
Aldatma, güven sarsıcı olaylar veya kronikleşmiş eski kırgınlıkları ele alarak ilişkide duygusal borçları temizliyoruz. Birbirinizin "kullanım kılavuzunu" oluşturuyoruz.
Gelecek hedefleri, ortak sınırlar ve sürdürülebilir bir yakınlık/cinsellik dengesi üzerine çalışarak ilişkiyi koruyucu mekanizmaları sabitliyor ve seansları tamamlıyoruz.
Çift terapisi seansları, partnerlerin birbirini düşman değil birer "takım arkadaşı" olarak görmesini hedefler. Aşağıdaki ön başvuru formunu doldurarak seans uygunluğunuzu sorgulayabilirsiniz.
Terapist hiçbir partnere karşı taraf tutmaz; terapide danışan bireyler değil, "ilişkinin kendisidir".
Seanslarda çiftlerin birbirini tahrip etmesine izin verilmez, tamamen yapıcı bir onarım disiplini yürütülür.
Lütfen aşağıdaki bilgileri partnerinizle görüşerek doldurunuz.